Существует несколько видов лечебного массажа. Некоторые из наиболее известных процедур включают шведский массаж и массаж глубоких тканей. Но есть много других видов массажа, которые люди могут получить у зарегистрированного массажиста, каждый из которых имеет свои уникальные преимущества. Стоит отметить подробнее уточните о пользе массажа перейдя на сайт.
Шведский массаж
Шведский массаж является наиболее распространенным видом массажной терапии в мире. Используя давление и трение, терапевт может расслабить напряженные мышцы и заставить клиентов чувствовать себя более расслабленными. Основная цель шведского массажа – расслабить все тело. Это достигается за счет использования длинных ударов, которые возвращают кровь к сердцу. Но, кроме полного расслабления, шведский массаж благотворно влияет на самочувствие человека, поскольку обладает способностью:
- Повысить уровень кислорода в крови
- Уменьшить мышечные токсины
- Улучшить кровообращение и гибкость
- Ослабить мышечное напряжение
- Снижает уровень гормона стресса кортизола, который повышает уровень сахара в крови.
- Увеличьте количество лимфоцитов, которые являются белыми кровяными тельцами, которые укрепляют иммунную систему.
Массаж глубоких тканей
При глубоком массаже тканей терапевт использует давление пальцев и поглаживание глубоких слоев для массажа участков ткани, где мышцы напряжены и связаны узлами. Люди часто прибегают к глубокому массажу тканей, потому что этот метод облегчает хронические боли в шее, верхней части спины, нижней части спины, ногах и плечах. Люди могут посетить массажиста, чтобы сделать глубокий массаж тканей, потому что он может:
- Разрушить рубцовую ткань и устранить «узлы» или спайки (полосы болезненной, жесткой ткани).
- Улучшить кровообращение и ограничить диапазон движений.
- Уменьшить воспаление мышц.
- Помогите людям оправиться от травм, таких как хлыстовая травма и падение.
- Облегчить боль от растяжений, таких как синдром запястного канала.
- Улучшите проблемы с осанкой.
- Облегчить боль при остеоартрите.
Лимфатический массаж
Лимфодренажный массаж полезен для организма. Массажист будет использовать медленные и круговые движения и давление для перемещения лимфатической жидкости по всей лимфатической системе. Чаще всего он используется для уменьшения лимфедемы, состояния, при котором возникает отек, когда лимфатическая жидкость не может нормально течь, что приводит к накоплению жидкости. Люди получают лимфатический массаж, потому что этот тип терапии дает следующие преимущества:
- Дренаж лимфатической жидкости, скопившейся после операции по поводу рака молочной железы.
- Уменьшает отек (лимфедема) и боль.
- Циркуляция лимфатической жидкости для облегчения боли.
