Правильное расположение тела во время сна и отдыха (помимо правильного режима сна) гарантирует бодрость и работоспособность с самого утра и, кроме того, она сохраняется на протяжении всего рабочего дня. При этом человек чувствует себя очень хорошо и укрепляет здоровье опорно-двигательного аппарата и всего организма. Всего этого можно достичь благодаря правильно подобранному матрасу, на котором будет спать человек.
Какие бывают матрасы
Прежде чем купить матрас необходимо знать из чего придется выбирать. Поэтому предлагаем ознакомиться с классификацией.
1. По виду конструкции.
Матрас может быть без пружин или же с пружинами. Пружинные матрасы, в свою очередь, могут быть зависимыми и независимыми. Конструкция с зависимыми пружинами представляет из себя соединенные между собой по всей площади матрасы пружины. В случае с независимой конструкцией, каждая пружина имеет индивидуальную упаковку из специального материала. Такие матрасы считаются более удобными, однако и стоимость у них в основном на порядок выше.
2. По внутреннему наполнителю.
Наполнители на сегодняшний день могут быть как натуральные, так и искусственные. Существуют и комбинированные наполнители, их сбалансированное сочетание призвано сделать отдых еще более комфортным.
3. Односторонние и двухсторонние.
Односторонние матрасы наиболее распространены, но встречаются и двухсторонние — они имеют разную жёсткость с каждой из сторон, которые могут отличаться наполнением и верхней поверхностью. Больше всего распространены стороны зима-лето, где «зимняя» сторона более мягкая и тёплая, в то время как на «летней» стороне прекрасно спать в знойную жару.
4. Ортопедические.
Разработаны ведущими специалистами с учетом медицинских показаний. Как правило, такие матрацы имеют явный анатомический эффект, за счёт чего полностью повторяют изгибы тела, делают сон более комфортным, избавляют от бессонницы и других проблем со здоровьем.
Как выбрать матрас, наиболее подходящий под ваши запросы
Покупать матрац лучше всего по индивидуальным предпочтениям. Необходимо учесть следующие моменты:
- Возраст, вес и рост — взрослым и худым людям лучше выбрать матрас помягче, а полным — более жесткий;
- Для кровати с одним спальным местом можно купить матрас с зависимыми пружинами, а для двуспальной лучше подойдет каркас из независимых пружин;
- Если есть медицинские показания касательно сна на матрасе определённой жёсткости, не стоит это игнорировать.
Предлагаем присмотреться к интернет-магазину «Анатомия сна». Там вы сможете купить матрас, максимально подходящий под ваши нужды и предпочтения.
